La cura detox
La cura del pomodoro che ha un’intensa azione detox dura da tre a sette giorni, prevede che uno dei pasti principali (pranzo o cena) sia esclusivamente a base di questo ortaggio: 300-400 grammi, conditi con olio extravergine di oliva. Gli acidi del pomodoro agiscono in sinergia con i carotenoidi (precursori della vitamina A), favorendo l’eliminazione delle tossine. Potassio, selenio e altri oligoelementi stimolano reni e intestino.
Succo snellente e antiage
Il succo di pomodoro da bere, molto diffuso in Nord America, in Scandinavia e in generale nei paesi anglosassoni, è curiosamente ancora poco diffuso in Italia, associato solo al momento dell’aperitivo. In realtà è un vero concentrato di carotenoidi, selenio, fosforo, zinco nonché di acidi organici.
Per chi è a dieta: un bicchiere due volte a giorno come spuntino favorisce la diuresi, disintossica, tiene alta l’attività metabolica.
Per chi ha la pelle irritabile: un bicchiere al giorno di succo di pomodoro è consigliato anche a chi ha la pelle sensibile, disidratata o tendendente alla couperose. Svolge infatti un’azione idratante e rinforza le difese naturali.
Per contrastare la sindrome premestruale: anche in questo caso si consigliano 1-2 bicchieri da bere nella settimana precedente la comparsa del flusso. Selenio, betacarotene, potassio e acidi organici del succo di pomodoro migliorano la performance delle endorfine, sostanze autoprodotte dall’organismo per contrastare il dolore.
I trattamenti cosmetici
Ecco tre usi “alternativi” del pomodoro per cosmetici fai-da-te che rendono belli la pelle e i capelli.
Il bagno al pomodoro rafforza i capillari e tonifica.
Far bollire un chilo di pomodori in 2 litri d’acqua per 10 minuti, passandoli poi nel passaverdura e conservando l’acqua di cottura, ricca di potassio e acidi organici. Immergersi in una vasca di acqua tiepida a cui è stata aggiunta l’acqua di cottura. Con una spugna massaggiare sulla pelle il pomodoro cotto e passato, come se fosse un bagno schiuma. Restare immerse per 10-15 minuti, poi risciacquare con acqua fresca.
L’impacco nutriente per il viso nutre e idrata la pelle del viso in profondità.
Frullare un pomodoro maturo con 2 cucchiai di olio di jojoba. Spalmare il composto ottenuto sul viso, evitando il contorno occhi. Tenere in posa 5 minuti, poi risciacquare con acqua tiepida.
La maschera per i capelli rinforza e purifica.
Frullare un pomodoro maturo ( 200 g per una capigliatura media) e aggiungere un cucchiaio di bicarbonato di sodio. Applicare sui capelli ancora da lavare e lasciare in posa per 5 minuti, avvolgendo la testa con una garza. Fare lo shampoo e risciacquare con cura. L’acido citrico e l’acido malico contenuti nel pomodoro, in sinergia con la cellulosa contenuta nelle bucce rendono i capelli leggeri e facili da pettinare.
